Diario di Jon Grant, 20 nov 20

Hmm. Not sure what this is
80,9 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2242 kcal Gras: 85,28g | Prot: 81,99g | Carb: 266,25g.   Pranzo: Mushroom Risotto, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Cena: Vegetable Soup, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Snacks/Altro: Savanna Light Cider, Lindt Noccionoir, Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Cadbury Twirl, Energade Tropical Lite. Di più...
2226 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jon Grant


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