Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 163,35g | Carb: 177,86g.
Colazione: Jasmine Cranberries, Iogurte de Kefir, Abacate, Mamão Formosa. Cena: Lentilhas Cozidas, Alface, Friboi Patinho Moido Cozido, Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition Proven Whey , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mel, Linea Geleia de Framboesa Zero, Banana Prata, Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Ervilhas Cozidas, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Mamão Formosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DheniseGalvao
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