Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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301 kcal
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Gras: 12,69g | Prot: 11,40g | Carb: 34,68g.
Colazione: Tumis Kangkung, Sambal Matah, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Serabi, Wafer Coklat, Ladang Lima Pumpberry Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aderahma
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