Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 44,29g | Carb: 149,02g.
Colazione: NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , SPAR Банан, Corny Батончик Мюсли, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Smart Food Pina Colada. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Мандарины. Cena: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Ирис Лён Коричневый, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olika777
|