Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 47,97g | Carb: 151,55g.
Colazione: 호두, 아메리카노, 삶은 계란, 찐고구마. Pranzo: 김구이, 현미밥, 김치찌개, 들깨가루. Cena: 마켓 청경채, 두부, 김치찌개, 풀무원 실의힘 생나또, 들깨가루. Snacks/Altro: 감, 귤, 흰강낭콩, 서리태, 바나나. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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