Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 69,62g | Prot: 125,98g | Carb: 204,71g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch Light, 365 Organic Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Delirium Tremens Belgian Beer, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter, Kroger Frozen Peas. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Pears . Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|