Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3174 kcal
|
Gras: 102,30g | Prot: 118,18g | Carb: 450,23g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Sonda Pão de Cebola. Pranzo: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Alface, Tomates, Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Taioba, Quero Feijão Carioca . Cena: LeBon Peito de Frango Empanado, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Camarão Empanado Frito, Batatas Fritas. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernandagsimplicio1
|