Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 67,06g | Carb: 196,98g.
Colazione: Danubio Requeijão Light, Mamão Formosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cacau Show Trufa Avelã, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Grão-de-Bico Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Abacate. Snacks/Altro: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Fugini Amendocrem Whey Protein, Monster Energy Monster Energy. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marciabolner
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