Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2009
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106,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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970 kcal
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Gras: 19,29g | Prot: 70,67g | Carb: 137,05g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: Special K Protein Meal Bar - Honey Almond, knudsen doubles, Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup. Cena: Popcorn, water, Dinnertime Selects Chicken Tuscan. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di judibird
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