Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 113,38g | Carb: 184,64g.
Colazione: Camomilla, Eurospin Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Insalata Classica, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Vitasnella Snack Prugna. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriano risi
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