Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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39,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 16,10g | Prot: 24,64g | Carb: 143,24g.
Colazione: Nabati Wafer Pink Lava, Tahu Bacem, Martabak Keju, Ceres Meses, Rose Brand Tepung Beras, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Tahu Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Anggur, Semangka. Cena: ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Kecambah, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Di più...
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1008 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 47 minuti, Riposare - 20 ore e 13 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di itsmepipi
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