Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 39,73g | Carb: 156,13g.
Pranzo: Telur Goreng tanpa Lemak, Selada Air. Cena: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Altro: Shirataki Nasi, Soto Mie. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di melaniiayu
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