Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 71,24g | Prot: 92,70g | Carb: 194,08g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Варенье из Смородины, Пирожок с Капустой, Doppel Herz Омега-3, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Савинов Конфета Тайна Южанки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Мистраль Перловая Каша на Воде. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|