Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 107,50g | Carb: 123,78g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Мишель Орешки, Клубника, Сырники ПП. Pranzo: Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лаваш. Cena: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, Форель. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|