Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
124 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 29,96g | Prot: 55,37g | Carb: 152,98g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Pranzo: Беляш, Сахар, Кофе. Cena: Кофе, Мёд, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Хлеб Черный, Сахар, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|