Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2839 kcal
|
Gras: 169,27g | Prot: 152,89g | Carb: 173,99g.
Colazione: Чай, Магуро Паштет из Лосося, Dr. Korner Сырные Хлебцы, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска, Гречка с Тушенкой. Pranzo: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Cena: Магуро Паштет из Лосося, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Роман ВДВ
|