Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3467 kcal
|
Gras: 126,85g | Prot: 145,57g | Carb: 314,35g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая. Pranzo: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Шампиньоны Гриль, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Chester's Сидр Лесные Ягоды, Chester's Сидр Грушевый, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinalapina97
|