Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 72,38g | Carb: 141,36g.
Colazione: Яблоко, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Винегрет. Cena: Пп Рафаэлло. Snacks/Altro: Мандарины, Ленивая Ачма, Corny Батончик Шоколад-Банан. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Sauna - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena_rom39
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