Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 36,70g | Prot: 62,29g | Carb: 130,93g.
Colazione: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Ореховый Рай Миндаль, Оладьи на Кефире. Pranzo: Глинтвейн, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушенка. Cena: Магнит Окунь Жареный. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|