Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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419 kcal
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Gras: 13,66g | Prot: 62,64g | Carb: 9,52g.
Colazione: Nutritech Premium Whey Protein For Her. Pranzo: Beef, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Di più...
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285 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di NomziiMsiza
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