Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 80,31g | Carb: 211,55g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Papo Seco. Pranzo: Dióspiro, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Atum em Azeite, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Cena: Chocolate, Dióspiro, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Lula. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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