Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 124,08g | Prot: 59,33g | Carb: 141,78g.
Colazione: Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка), J7 Яблочный Сок. Pranzo: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Cena: Окей Блины Фермерские на Молоке, Селедка под Шубой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|