Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4209 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 33,21g | Carb: 265,83g.
Colazione: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Alta Fai da Te Prosciutto e Mozzarella. Cena: Amica Chips Eldorada Grigliata. Snacks/Altro: Caco Mela, Chiquita Banana, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2649 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Alexa130769
|