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101,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3440 kcal
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Gras: 157,06g | Prot: 158,11g | Carb: 278,91g.
Colazione: Luxima Czekolada Gorzka z Solą Morską, Crownfield Sezamki z Żurawiną, Biedronka Banan, Bita Śmietana (w Areozolu), Jajko, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Cena: Gotowane Marchewki, Masło, Serca Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Provitus Dynia w Occie. Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Martini Martini, Tonik, Dżin, Orzechy Laskowe, Rum, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. Di più...
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4480 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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 Commenti
21 nov 20 da utente: tatalka99
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piwko chyba dobrze weszło?😉
21 nov 20 da utente: misiolot
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no przecież nikt nie ma wątpliwości, że to mięśnie ☺😉
21 nov 20 da utente: Blue81*
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tuste się jadło łyżkami. I to z chlebem.
21 nov 20 da utente: Magdalena40
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21 nov 20 da utente: Jagnieszka
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Storia del Peso di gating
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