Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2782 kcal
|
Gras: 119,13g | Prot: 123,21g | Carb: 314,29g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яблоко Желтое, Торговая Площадь Студень Деревенский, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Cena: Куликовский Торт Три Шоколада , Лосось на Пару, Много Лосося Том Ям с Креветками, Рис Вареный. Snacks/Altro: Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, Маффины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|