Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 137,68g | Carb: 131,91g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Ваниль, Амка Кефир 3,2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индилайт Сердце Индейки, Каждый День Гречка. Pranzo: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вианг Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Апельсин, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisakarrol
|