Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 84,06g | Prot: 135,64g | Carb: 170,95g.
Colazione: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Pranzo: Pingo Doce Gelado Baunilha Pura Vida, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Continente Cogumelos Condimentados, Calvé Alho, Continente Milho Doce, Tomates Cereja, Continente Azeitonas Verdes Descaroçadas, Continente Queijo Feta DOP, Alface, Continente Salmão Fumado, Mission Wraps Espelta e Aveia, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Calvé Alho, Continente Queijo Feta DOP, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bonduelle Salteado da Horta, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Condi Gelatina Zero, Pão-de-Ló, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Paio York, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 8 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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