Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 138,04g | Carb: 103,71g.
Colazione: Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fundido Sándwich, Huevo, Trigo Sarraceno. Pranzo: Hacendado Chipirones Rellenos en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas, Pechuga de Pavo. Cena: DIA Queso Gouda, DIA Pepinillos Agridulces , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: DIA Trucha Ahumada, Hacendado Pa de Sègol, Nueces. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anor1980
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