Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 91,85g | Prot: 103,40g | Carb: 252,28g.
Colazione: Приправка Разрыхлитель для Теста, Яйцо (Целое), Альта Виста Кукурузная Мука, Мёд, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Ферма Кефир 1%. Pranzo: Говядина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, De Luxe Рис Басмати, Киевхлеб Сухари Киевские, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Мёд, Творог 9%, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Грейпфрут, Жменька Хлебец Рисовый , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печеное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|