Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 78,61g | Carb: 109,85g.
Colazione: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Feijão Carioca, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Coco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carla.Arraes
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