Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 72,94g | Prot: 48,58g | Carb: 190,77g.
Colazione: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg. Pranzo: Dunkin' Donuts Veggie Egg White Sandwich. Cena: Hello Fresh Thai Ginger Curry. Snacks/Altro: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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