Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 90,49g | Carb: 196,67g.
Colazione: Italac Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Suco de Laranja com Couve. Pranzo: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Bolo de Laranja. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di willser.ws
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