Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 142,77g | Carb: 120,93g.
Colazione: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. Pranzo: Ajo, Pimiento Rojo, Zucchini, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Zapallo Hervido. Cena: Batata, Finlandia Queso Crema Light, Papa Cocida, Salmón Rosado. Snacks/Altro: Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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