Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 136,41g | Carb: 333,82g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Cena: Jamón Serrano, Manzana, Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Altro: Leche Desnatada con Calcio, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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