Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 13,15g | Prot: 44,71g | Carb: 170,09g.
Colazione: 스포맥스 단백질쉐이크. Pranzo: 볶음밥, 사과, 찐고구마. Cena: 스포맥스 단백질쉐이크. Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
서서하는 스트레칭 - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.kyeongkim
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