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geser pelan pun tdk papa, terimakasih diriku :) 😳
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 48,91g | Prot: 59,61g | Carb: 194,45g.
Colazione: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Madu. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Pepaya. Cena: Kering Tempe, Pecel Lele, Urap, Nasi Putih, Madu. Snacks/Altro: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kokola Vanilla Wafer Roll. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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