Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 59,24g | Carb: 100,97g.
Colazione: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Putih Telur Matang. Pranzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Gandum. Cena: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annisad
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