Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 69,86g | Prot: 60,81g | Carb: 118,21g.
Colazione: Leader Nutrition Vegan Protein, Abacate, Morangos. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates Vermelhos. Cena: Azul Pãozinho na Chapa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Ovo. Snacks/Altro: Óleo de Coco, Banana da Terra. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bacellarthai
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