Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 61,72g | Carb: 225,55g.
Colazione: Ubi Goreng, Telur Ceplok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Pisang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso. Cena: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pringles Potato Chips, Hatari Malkist Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SyanuMama
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