Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 52,42g | Carb: 141,50g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Смак Хлеб Деревенский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Три Правила Домашний Компот, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макароны Отварные, Солянка, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Ашан Салат Загадка. Snacks/Altro: От Палыча Торт Прага, Пятерочка Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|