Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 91,51g | Carb: 318,78g.
Colazione: Coffee, Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bananas . Pranzo: Kraft Blue Cheese Crumbles, Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Broccoli, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Original Barbeque Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Cena: KA-ME Chinese Style Hot Mustard, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, Grace Coconut Milk, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Snacks/Altro: Keebler Town House Wheat Crackers, Cheddar Cheese, Cry Baby Extra Sour Bubble Gum, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Red Vines Sugar Free Vines, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack, Coffee. Di più...
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3633 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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