Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 74,59g | Carb: 145,17g.
Colazione: Макароны Отварные, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Cena: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Банан. Snacks/Altro: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|