Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 97,07g | Carb: 201,96g.
Pranzo: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete. Cena: Kit Kat Kit Kat, Dióspiro, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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