Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 88,98g | Prot: 77,31g | Carb: 43,37g.
Colazione: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pranzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Cena: Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Пирожок с Картошкой. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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