Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 77,74g | Prot: 106,63g | Carb: 242,13g.
Colazione: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком, Сосиска, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Винегрет. Cena: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Морковный Салат. Snacks/Altro: Фейхоа, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sokolovnikolaj178
|