Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 100,85g | Carb: 169,17g.
Colazione: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Морковь, Картошка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Altro: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|