Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 32,86g | Prot: 47,67g | Carb: 143,16g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana722008
|