Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 155,82g | Carb: 279,88g.
Colazione: Grapes, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: DM Bio Vollkorn Spagetti, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: California Avocados, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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