Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 58,10g | Carb: 151,79g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Колос-Пром Хлеб Бокатто, Кофе, Помидоры, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Яйцо. Pranzo: Самса́, Чай, Помидоры, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Котлеты. Cena: Владхлеб Пахлава, Кофе, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Скумбрия Копченая, Сыр Косичка, Кубаночка Корнишоны Маринованные , Бурятмясопром Колбаса Конская. Snacks/Altro: Мандарины, Данон Творожный Клубника Земляника. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 38 minuti, Stirare - 39 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, ходьба 12250шагов.4,8км/ч - 1 ora e 50 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 36 minuti, Cucinare - 1 ora e 17 minuti. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sornikowaekaterina1980
|