Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 72,05g | Carb: 167,14g.
Colazione: Хурма, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Санта Бремор Икра Мойвы, Хлеб Бородинский. Pranzo: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Картофель Отварной. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Троекурово Котлеты Деревенские, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр "Сицилийский Апельсин", Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|